Получите конкретные рекомендации по реализации врожденного потенциала и узнайте, как найти свою миссию в жизни. Взамен предлагается нетворкинг и возможность начать работу с автором методологии по саморазвитию.

Ханука - это не только религиозный праздник, но и праздник надежды. Свет ханукальных свечей объединяет людей разных национальностей и языков, напоминая о том, что мы все ждем Иерусалима. Для автора этот праздник особенный, потому что он не верующий, но он видит в нем надежду на то, что линии фронта исчезнут и люди смогут жить в мире.

Статья о том, как народные песни могут помочь снять боль и напряжение. Упоминается творчество Юрия Визбора и приводится текст его песни. Автор задает вопрос читателям о том, есть ли у них такие песни, которые помогают им справиться с эмоциональными состояниями.

Статья о том, как изменить свое отношение к партнеру, основанная на опыте мастера по отношениям. В статье описывается упражнение, которое помогает изменить свое отношение к партнеру и увидеть его в свете любви. Также описывается домашнее задание, которое помогает укрепить новое отношение к партнеру.

Стремление быть идеальным может привести к негативным последствиям, так как счастье зависит от внешних факторов. Лекарство от негатива находится в оценке себя и позитивном видении достижений. Потребности являются проявлением внутреннего страдания, их удовлетворение не дает долгосрочного счастья. Важно научиться оценивать себя и свои достижения, не сравнивая с другими людьми.

Отдых помогает восстановить силы и вернуться в максимальную дееспособность. Разделяется на краткосрочный, среднесрочный и долгосрочный. Краткосрочный отдых легко организовать и работает на восстановление легкой степени истощения, среднесрочный восполняет силы от истощения средней степени, а долгосрочный критически необходим при истощении высокой степени. Способность менять свое состояние напрямую зависит от дееспособности и качества жизни. Важно выделять время на отдых, чтобы повысить свою дееспособность и качество жизни.

Статья рассказывает о важности умения отдыхать и о том, что отдых - это не только лежание на диване, но и смена деятельности. Для качественной работы необходимо понимать, что за этим понятием скрывается и какие мысли приходят на ум при необходимости отдохнуть. Приглашается к обсуждению в комментариях.

Статья рассказывает о том, как эмоции могут влиять на продуктивность и как важно уметь переключаться между состояниями беспокойства и легкости. Дается практический совет по отслеживанию переходных состояний и поиску эффективных инструментов для смены состояний.

Статья о том, что важно ценить свое время и не стесняться задавать вопросы о своем предназначении, особенно когда тебе 30+. Неудовлетворенность работой может отрицательно сказаться на эффективности труда, личной жизни и здоровье. В статье предлагается практика для самопознания и поиска своего предназначения.

Работа со своими убеждениями может помочь в профессиональном развитии. Не стоит отказываться от негативных установок, а благодарить их, так как они могут нести смысл и выгоду. Примером может служить клиентка, которая благодаря своей установке избежала травм и переломов в детстве. Важно принять себя и создать новое убеждение на основе ресурсного и наполненного состояния, чтобы проявлять себя в профессии и жизни с удовольствием и легкостью.